【挖好康】瑜伽就是心靈修行：斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達經典談話集
傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理的訣竅
──說實語，說悅語。勿說不實的悅語，也勿說不悅的實語。
──讓自己的心頭沒有皺紋，來到你面前的人，心頭也就不生皺紋。
──圓融，就是瑜伽的功夫所在，瑜伽就是心靈修行。
喜馬拉雅禪定瑜伽傳承，不只是在教導打坐的技巧，而是如何將靜坐禪定的功夫，運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫，透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化，進而獲得內心的靜逸及愉悅，擁有快樂、平和而充實的人生。
愛是你心中的光，正如同禪定是你靈魂之光。既然你的眼睛生來只是為了看見光明，為什麼要崇拜黑暗？讓我們點燃一盞愛之光，照亮和平服世界萬物的黑暗角落。
必買好物分享
活動商品◎我們用什麼來澆灌宇宙，宇宙就用什麼來回敬我們。
「我是誰？」是人類的第一個，也是最終極的問題。而你不是這個身體，你的本體周遍一切。整個宇宙世界，除了你，沒有他。世界萬物的心是同體的，所有個體都是相續的一體。真正的整體是，你已經如實了解人生一切都是不可切割的：生意和靈性不可切割，家庭和事業不可切割，你吃的和你穿的不可切割，你穿的不可和非暴力的哲理切割，非暴力的哲理不可和生靈一體的理念切割，一切都是一，也只有一。也因此，才有了「業」的道理，無論你對「他」做了什麼，都會轉回到你這裡來，因為根本沒有「他」的存在。
同時，心念的作為會在你的心地留下一道印記，而這些心印將會隨著靈魂到下一世。你的身體、個性及習氣，都是依照心印而成形。你不停地動某種念頭，都是在培養自己的心地形成某種習性，養成某種人格，終有一天念頭會變成實際的作為。
◎行事練達即瑜伽
斯瓦米韋達說：「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難，把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡，才是更難的修行。」對他而言，「客套」是做人做事的原則，因為這正是在實踐「非暴力」的理念。「溫情溝通」才是最牢靠、最有效率、最沒有後遺症的處事方式。從待人接物到灑掃應對，能做到練達，能圓融，就是瑜伽的功夫所在。
大力推薦
喜馬拉雅禪定瑜伽傳承，不只是在教導打坐的技巧，而是如何將靜坐禪定的功夫，運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫，透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化，進而獲得內心的靜逸及愉悅。
產品
優惠專區◎在生活中實踐
特價商品
特惠本書收集了斯瓦米韋達帶有禪意的「在靜默中言語」講座、幾次啟發人心的講演，關於醫療的講座和短文，以及斯瓦米韋達在進入5年的靜默期之前，特別編寫的《心靈修行的實踐與運用》，集結成22堂覺醒生活課，說明如何把心靈修行的原理和法則運用到日常生活，尤其是在與人相處的情境中，可適用於一切團體。
──關於職場
?所有工作人員提供的勞動都是無私的服務；所有的「給付」都是對團體成員無私的佈施。在心靈的經濟學裡，這兩者沒有對價關係。
?打破二分法的心念習慣，調和兩個看來彼此矛盾的選擇，得出一個兼容兩者各自優點的方案。
──關於溝通
?在與人口頭溝通時，要不帶暴虐，態度慈祥、關愛，語氣謙遜、和煦可親。
?如果可以用委婉的方式去說，就不要直講。
?在說話、書寫、教學時，要牢記三個原則：有益於人、恰當有度、悅人悅己。
──關於醫療
?切勿把醫療當成宗教，堅持只有哪一套才是真理。
人氣產品排行榜?醫學應重視整體觀與心靈面，注重均衡與均等。
?心理的治療更重要，心靈解脫才是終極的醫療目的。
?熱銷新書
商品訊息簡述:
作者： 斯瓦米韋達．帕若堤
新功能介紹- 原文作者： Swami Veda Bharati
- 譯者： 石宏
- 出版社：橡實文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南T-bike租借第200萬人次誕生 送他一輛他以後免借了 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台南公共自行車租賃系統T-bike2017年開辦以來，第200萬租借人次產生，是成大學生陳嘉謙，他今天獲得市政府贈送自行車一輛，不過不是希望他以後不用再租T-bike，而是希望他響應低碳生活。為響應聯合國「體育促進發展與和平」的「世界自行車日」，台南市政府交通局於今天舉辦台南市自行車日活動，與共襄盛舉的市民朋友一起騎自行車認識南區鹽埕地區的人文歷史，市長黃偉哲也在活動中感謝奇美集團捐贈T-Bike日新國小站點，也呼籲企業界能踴躍捐贈租賃站，共同打造低碳城市。. } }); } 黃偉哲表示，台南市是行政院核定南部唯一的低碳示範城市，市政府除規畫台南自行車（T-Bike）租賃系統，並已建置62處T-Bike站，今年本周最新折扣再追加30站，將服務範圍擴大至特價商品網友超推溪北地區，同時，全面推廣BBW (Bus、Bike、Walk) 低碳輕旅行，除符合自行車日概念外，亦落實低碳城市的市政目標。黃偉哲表示日新國小這一站是由副議長特助莊玉珠，與明亮里蘇三柱里長、鹽埕里王文坤里長居中牽線，幫市府向奇美實業許春華董事長爭取182萬元的捐款，並以回饋鄉里的方式指定設置在日新國小，還捐贈32台T-b省荷包快速到貨網拍ike。交通局長林炎成指出，世界自行車日是由聯合國大會於 2018 年決議訂定，全球陸陸續續有許多國家及城市響應。台南是個適合優閒過日子的好地方，逛台南，利用T-Bike在充滿古意的城市中悠閒地逛著，是認識台南最棒的方式，所以台南市也支持聯合國大會的決議並且配合推廣。 台南市長黃偉哲（左）頒贈一輛T-Bike特仕車給第200萬人次租借人陳嘉謙。圖/交通局提供 分享 facebook 奇美實業集團捐贈T-Bike日新國小租賃站，市長黃偉哲（中）公開表揚。圖/交通局提供 分享 facebook 台南市響應聯合國「世界自行車日」騎T-Bike遊鹽埕。圖/交通局提供 分享 faceb經典產品活動產品ook
每天都要排便才算正常？
人要進食才能維持生命，但也需要排出廢物，有進有出，才會健康。
食物經由口腔咀嚼、通過食道，經胃消化、小腸分解吸收醣類、脂肪及胺基酸，最後送到消化道末端的大腸吸收水分和電解質，再將廢物形成糞便，經肛門排出體外。
影響排便的因素很多，如食物中的纖維量、飲水、運動、生活作息、腸胃蠕動速度等，排便頻率從1天3次到3天1次都算正常，並不是一定要每天排便才算正常。
同時，正不正常是很主觀的感覺，有人每星期上大號一、兩次，不覺得有什麼困擾或不舒服（例如很硬、帶血），就不能說這樣不正常。同樣的，有人三餐飯後都想上大號，如果他沒有覺得不舒服（比如腹痛、腹瀉），也不能說異常。
一般人進食後一、兩小時，胃中食物往小腸移動，會刺激大腸反射、蠕動，接著產生便意，這樣是正常的。有些人的胃或大腸反射特別強，可能每餐飯後都想上大號。
為什麼月經來時特別想上大號？
女性荷爾蒙及黃體激素在月經期間變動很大，影響腸胃蠕動，因此有些人會肚子痛、有點腹瀉；另一原因是，子宮收縮、排出經血時，會擠壓到直腸，引起便意。
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