【省錢大作戰】醫生畫給你看【超圖解】醫學常識：不要死得不明不白，一次看懂「感染病、癌症、生活習慣病」3大死因對身體的傷害！~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 便宜★系列作品累計銷售36萬本！
★日本Amazon 4.5顆星評價！
★台灣醫師界的圖文部落客〈救命病棟8760時〉、〈嘖！急診怎麼會有這種醫師！〉好評推薦！！
名作家劉墉說過：「別死得不明不白的！」
如果覺得生病、死亡很可怕，就更應該要先「有備無患」地去了解「疾病」的常識！
醫師圖文部落客〈嘖！急診怎麼會有這種醫師！〉說：
「這本書，用可愛的小插圖，領著你／妳輕易地透過醫生的眼，洞悉複雜的人體。」
輕鬆認識，細菌、病毒、細胞病變以及生活上的壞習慣，對人類身體所產生的致命傷害，
看完本書以後再也不會「坐以待斃」！
挖好康本書特色
醫療保健類書籍太嚴肅、太沉重、看不懂？
精選優惠把艱深的醫學常識變成圖文漫畫！
簡單、可愛又詼諧，醫學書籍也可以這麼好笑！
【本書特色 1 】 醫生畫「漫畫」：讓你秒懂醫學常識真簡單！
大部分醫生總是以「文字」告訴我們「醫學知識」，或是以「圖文」的方式分享他們的「醫病心得」。
但是……
推薦商品作家森皆捻子醫生，著有多本榮獲Amazon 4顆星以上評價的醫學圖文書作品，
以可愛逗趣的文筆和漫畫，讓人對醫學書籍一看就懂、愛不釋手！
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【本書特色 2 】 醫生告訴你：我們是怎麼被疾病打倒的！
活潑的介紹「疾病產生的原因」和「疾病導致死亡的過程」，
將複雜的人體問題化繁為簡，簡化為3大致死病因，讓大家更能掌握正確的醫學常識，
避免因為無知，而將自己的身體逼入絕境，疾病和死亡之間，不再沉重。
【本書特色 3 】 醫生壓箱寶：進階版的醫學冷知識真有趣！
網友一致推薦只有醫學常識看得不夠過癮嗎？ 穿插在各章節中的冷知識醫學Column：
●「手」和「馬桶」，到底哪個細菌比較多？
● 為什麼不能隨便吃「病死動物的肉」？ ?
以深入簡出的文字，說明一些生活當中習以為常的行為習慣或是特殊知識，不只有趣還學更多！
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●非常容易理解！（MAY）網路熱賣商品
捻子老師的書不管是插畫還是文字都非常好理解，感覺書的內容一瞬間就會到腦袋裡面。人生病就會死，死了以後身體會變成怎樣？為什麼會心臟和呼吸會停止？看了這本書以後，當小孩問起這些問題時，我也能夠簡單的回答他，我認為也能讓小孩子讀讀看。
●不愧是捻子老師！（田野助）
這本書讀起來非常舒服。我很喜歡老師的畫風，因此老師的每一本書我都有買。而這本是讓我讀起來最開心的一本，是一本當對身體有不解的事時，一看就會恍然大悟的書，也是一本可以輕鬆看容易理解的書。
●非常認同這本書！（小花）
我有買過幾本捻子老師的書。我是一名看護師，對我來說這本書比起任何教科書都還容易理解，特別是這次介紹的免疫系統組成和癌症，也是非常容易理解。
●理解容易又有趣！（新世界）
這本書把平常難以理解的疾病名詞，用最簡單的方式來解說。此外，書中重點都會以特別的方式強調，看了這本書就像上了一門專業老師的課，所有重點都能夠牢牢抓住。
商品訊息簡述:
作者： 森皆捻子
新功能介紹- 譯者： 張育銘
- 出版社：美藝學苑社
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跑步知識／初學者的速度訓練 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
在建立起規律的跑步習慣後，很自然地，會想要跑得更快！對於一個新手跑者，速度練習可以帶來很大的樂趣，快速刺激進步，但是必須非常小心地、安全的方式練習，避免受傷。 . } }); } 實際該如何進行呢？下面介紹4種適合初學者的速超值推熱銷排行榜度訓練── 難度不高，練習時間也不長，避免超過負荷。在熟悉適應後，一步步循序漸進地增加。短衝短衝（Stride）練習非常適合作為初學者速度訓練的第一課。練習的時候，讓雙腳自然地加快，試著用更快的速度跑步。適量的短衝訓練不會帶給身體太大的壓力，能夠提升跑步的效率，掌握快跑的訣竅。適合安排在輕鬆跑練習之後，用幾趟短衝訓練作為結束。訓練範例：用90～95%的速度跑100公尺（或跑25～30秒），每一趟之間休息60～90秒。從每次3～4趟開始，慢慢增加至6～8趟。每週練習不要超過2次。力量訓練跑步帶來有氧能力的提升，但是身體結構（骨骼、肌肉、肌腱、韌帶等）的強度提升有限。力量訓練可以增加身體的力量與控制能力，降低運動傷害，保護自己的身體。養成力量訓練的習慣對跑者很重要，特別是初學者。對於新手，讓訓練簡單容易，能夠規律執行，比場地或器材更重要。從不需要器械的徒手訓練開始，先訓練穩定過年送禮推薦網拍熱門商品能力與動作控制，再逐步增加強度。除了肌肉的力量，建立身體筋膜結締組織（肌腱、韌帶等僅此一檔特賣）的彈性力量也很重要，例如「跳繩」是常見的練習。訓練範例：剛開始跳繩從每次50～100次開始，每2週增加50%～100%的次數。不需要一口氣跳完，疲勞或是小腿酸痛就暫停休息一下。跳繩每一跳的頻率比高度重要，每秒2跳以上更有效刺激雙腳彈性。每週練習1~2次。斜坡短衝雖然「衝上斜坡」對初學者聽起來有點可怕，其實每一趟衝刺的時間很短，不會讓你跑到厭世。這是一個既能訓練速度，也能訓練力量的訓練，可以刺激肌肉與結締組織，增加身體強度。跑斜坡的時候也更容易讓你注意腳的落點位置；腳步一旦跨離身體太遠，雙腿負擔大量增加，會提醒自己修正調整。訓練範例：找到一段適合的斜坡(5-7%)，往上衝刺8～10秒，間休60～90秒。從每次2～3趟開始，慢慢增加至8～10趟。每週訓練不要超過一次。法特雷克法特雷克（Fartlek）是一種沒有特定模式的間歇跑，可以自由地變換設計，甚至可以隨性變換，又被稱為「速度遊戲網友一致推薦熱門商品」，在專欄文章速度的遊戲！──法特雷克有詳細的介紹。它能讓新手以輕鬆的態度，像是遊戲的方式練習跑快。訓練範例：每趟可以先快跑30～60秒，中間輕鬆跑5分鐘。初學者適合沒有結構性的法特雷克訓練，可以加入地形、環境等變化，增加挑戰性與樂趣！ 分享 facebook 初學者速度訓練原則：「降低受傷風險，簡單有趣！」從短衝與力量訓練開始，熟悉後再開始斜坡短衝與法特雷克練習。不要操之過急，破壞了跑步的樂趣！享受鍛鍊的過程，建立更強壯的身體、更好的跑步效率，為跑得更快、更遠打下基礎。
親子博物館支票 嗆蘇騙選票
中國時報【王揚傑╱新北報導】
民進黨新北市長參選人蘇貞昌提出將新板特區的大台北新劇院預定地，興建親子體驗博物館，國民黨新北市議員參選人葉元之15日批評，前總統馬英九任內委託新北市府代辦歌劇院BOT招商案，民進黨上台後翻盤收回，質疑蘇又再騙選票。蘇貞昌競選辦公室反擊，葉元之為搶救自己選情，胡亂批評。
葉元之指出，面積約3公頃的原大台北新劇院預定地，在民進黨執政後，文化部退回新北市文化局提出BOT方案，自行上網委外招標可行性評估。文化部2017年8月再編600萬元預算，進行該「特專三用地」的文化設施評估研究，期中報告書在月前已經出爐，計畫要蓋中型的歌劇院，根本沒有親子博物館的選項。
與文化部評估案有別
葉元之表示，全案主導權是在文化部，蘇老縣長說要改成親子博物館，跟文化部的評估案背道而馳，根本就是在欺騙市民。
葉元之強調，大台北新劇院預定地，現在成了全台最貴的機車停車場，完全是民進黨造成。馬政府時代，文化部同意委託新北市政府代辦劇院BOT招商及興建營運管理事宜，但蔡政府上任後翻盤，導致計畫胎死腹中。
為何浪費600萬做研究
葉元之說，蘇貞昌和文化部都應該出面說清楚講明白，到底是老縣長有辦法讓文化部聽命於他？還是文化部遲不公布研究報告，因為要配合蘇貞昌，硬要推親子博物館，那當初幹嘛浪費600萬元進行研究？
蘇辦發言人黃韋鈞反擊，曾擔任過新北市政府副發言人葉元之，為搶救自己危急的選情胡亂批評，連地方政府可以向中央爭取土地撥用的基本常識都不清楚。
如市府前的板橋車站新板萬坪都會公園，土地原本屬於中央，也是先由蘇貞昌擔任縣長時，借用開闢為追風廣場，後來蘇貞昌擔任行政院長時，進一步撥用給台北縣，為現在的萬坪都會公園奠下基礎。
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