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*捨棄思考,善用五感,才能擁有真正的自在!
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*療癒現代人的思考病,讓你不再想太多、睡不著、皺紋瘋狂長、壓力直線升!

有多久沒有好好咀嚼白米的味道?沒有聽聽自己的新書排行榜聲音?

沒有看看藍藍的天?沒有摸摸溪水的涼?

網路人氣商品top10學習用「身體」感受,才是資訊爆炸時代最好的立命安身之道!

在我們一味鼓吹思考的同時,卻不知大腦其實是相當蠻橫的器官,喜歡強烈的刺激和負面的思考。就算我們想要停止,大腦也不會就這麼停下來。別再任由大腦碎碎唸,想太多、煩惱太多的你,需要重視五感的生活。

暢銷排行 日本人氣僧侶小池龍之介提出「不思考的練習」,鼓勵你在說話、聆聽、觀看、書寫、飲食的過程中,追求心靈的平靜。沒有多餘的妄念,你會發現,幸福與自在,就在這行、住、坐、臥之間。

1 說──從觀察自己的聲音開始
2 聽──擺脫對iPod的依賴最新出版
3 看──不看刺激強烈的電視節目
4 寫.讀──改掉經常查看簡訊、留言的習慣
5 食──細嚼慢嚥,學習「知足」
6 捨──試著減少收藏的物品
7 觸──冷、熱、癢、痛都要如實感受
8 育──肯認輸,才能掌握關鍵找便宜非逛不可作者簡介上班族省錢大作戰小池龍之介省錢1978年生於日本山口縣,東京大學教養學系畢業。現任月讀寺(位於東京都世田谷區)住持、正現寺(位於山口縣)副住持。

除了自我修行之外,也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪,從自身經驗,推廣「訓練心靈」的方法,擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。

經營網站「家出空間」(離家空間),以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《沉默入門──從「自我」獲得解放》《告別憤怒》《煩惱歸零練習手冊》等書。

家出團購熱門產品空間 iede.cc/

譯者簡介

何啟宏必買清單輔仁大學日文系、翻譯學研究所畢業,現為自由譯者。譯有《沸水經營》《寫給經理的教科書》《變動時代的思考技術》《阿拉伯的大富豪》等書(以上先覺出版)。


商品訊息簡述:

  • 譯者: 何啟宏
  • 出版社:究竟   
    新功能介紹
  • 出版日期:2011/03/29
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



法網/躲不過第五個賽末點 謝政鵬止步男雙次輪 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
謝政鵬(右)與印尼搭檔。 擷圖自TennisUpdateINA推特 分享 facebook 首度在法網會內賽登板的謝政鵬,今天與團購熱門產品開箱炫耀文印尼搭擋朗卡特(Christopher Rungkat)在男雙第二輪登場,面對地主組合巴雷爾(Gregoire Barrere)/艾利斯(Quentin Halys),雖在決勝盤化解4個賽末點,仍無法成功上演逆轉秀,最終拚戰2小時11分鐘,以6:7(6:8)、6:3、3:6落敗,無緣16強,謝政鵬首度轉職業後紅土大滿貫初體驗也告一段落。. } }); } 男雙世界排名屢創新高的「A鵬」謝政鵬,帶著釜山及光州挑戰賽男雙二連冠的成績前往歐洲,過去謝政鵬轉職業後於2016年澳網首亮相,隔年澳網、溫網也出賽,但都是首輪止步,今年首度叩關紅土大滿貫,與搭擋朗卡特首戰以暢銷排行熱賣商品6:3、6:4擊敗大會第16種子,擺脫轉職業後大滿貫「一輪遊」的窘境,晉級32強。今天謝政鵬與朗卡特在男雙32強出賽,首盤「台印組合」與對手拚戰48分鐘,戰至「搶七」決勝局才以6:8落敗,但兩人很快做出調整,次盤前7局雙方發球局都暢銷產品力保不失,謝政鵬與朗卡特把握第8局40:15的絕佳機會成功突破對手發球局,也靠網友一致推薦著此盤唯一的破發球局將盤數扳平。決勝盤首局「台印組合」沒能把握破發機會,下一局的發球局反遭對手突破,陷入0:3落後劣勢,謝政鵬與朗卡特雖在第8局展現韌性、化解2個賽末點追成3:5,仍讓對手在第9局成功保發,無緣將法網成績繼續堆高。


 這題太難!「站起來低頭看到什麼?」


生活中心/綜合報導

這問題太難了,該怎麼回答才對?

在報廢公社上有這麼一則趣聞:一位女網友與男網友聊天,兩人看來已認識超過一年,在對談時可看出,當事人對男網友有些好感,希望能見面,但男網友問她「你站起來低頭看到什麼?」,當事人回答「腳啊」。男網友回答還是別見面了。當事人上網求助:想見到該男網友,該回答什麼才對?

▲圖/翻攝爆廢公社

實際上很多人不曉得那個男人到底想看到什麼答案,只能猜出最有可能的幾種。網友笑稱:他應該希望你回答「胸部」吧!「如果低頭時胸部沒遮住腳板,那代表很平囉!」、「她希望你下樓梯時看不到吧」。網友更說「難道說『肚子』會比較好嗎?」當然如果回答「老二」,笑果就更高了!

但他想看到的真正答案是什麼,沒人知道了。(編輯:葉立斌)

 

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