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商品訊息描述: 作者蔚蔚帶領著讀者細說從人氣產品排行榜頭，看她的志工生活如何開始、又是如何愛上這個想像外的國度、以及在這裡居遊時期的心動與感觸。
省錢達人如果你沒來過尼泊爾，或許也會和我之前一樣，以為這個世俗眼光中的落後國家，之所以會吸引來自世界各地的旅人，只是因為想征服喜馬拉雅山，或只想證明自己曾經到此一遊。我相信各種理由都成立，包括我自己，當初也只是為了進行志工旅行而來。當實際生活在這裡，走入古今風貌交錯的加德滿都、山湖環繞的波卡拉，以及其他小鎮，我才深深感受到，尼泊爾為什麼能讓人願意一來再來。這種徜徉在天地美景的自在生活，讓人在放慢步調的同時有足夠的知覺去體悟一切，尤其在完全不同以往情境的人事地物，彷彿霧裡看花，心中卻又是那樣踏實、清澈。 精選作者以志工旅行做為起點，給了自己520天的長假。在這裡，她獲得了許多人生的認知與啟發，以及一杯奶茶就能心滿意足的幸福感。蔚蔚說：當你覺得想暫時跳脫人生的框框、Refresh一下生命，那就隻身去旅行吧！必看好書作者簡介蔚蔚15歲那年，大專聯考結束，為了回味國中時期參加救國團活動的美麗回憶，帶著2,000元，從台北出發，流浪到台中、彰化。然後在澄清湖住一晚，隔天返回台北。最近流行產品新上市22歲那年，覺得應該趁年輕，多累積點生活體驗。於是，她網購人氣商品暫別職場，前往澳洲遊學10個月。特惠活動便宜33歲那年，人生步入另一個階段。這次，她選擇到尼泊爾沉潛、休養。以志工旅行做為起點，給了自己520天的長假。在這裡，她獲得了許多人生的認知與啟發，以及一杯奶茶就能心滿意足的幸福感。2019流行商品蔚蔚說：當你覺得想暫時跳脫人生的框框、Refresh一下生命，那就隻身去旅行吧！商品訊息簡述:
作者： 蔚蔚
新功能介紹- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸選秀節目出新招 小鮮肉唱聲樂掀熱潮
大陸歌唱選秀節目再出新招，這回不唱流行歌，改唱聲樂，而且找來還是小鮮肉，結果大受歡迎，網路播放量超過5.8億，不但在競爭激烈的娛樂圈，成為另類黑馬，甚至還帶動音樂系人氣，包括北京、上海、廣州等一線城市的大學，相關科系報考人數增加近5成。
低沉渾厚，卻又帶點優雅感，這嗓音讓人聽得好享受，畫面同面賞心悅目。
打破聲樂，相對老派的傳統印象，大陸歌唱選秀節目聲入人心，再出新招，讓小鮮肉來大秀美聲。
用時尚的方式，來演繹聲樂，參賽選手氣質也有別於同類型節目，這新鮮感也在競爭激烈的娛樂圈殺出重圍，網路播放量超過5.8億好成績，節目出品人同時也是聲樂家的廖昌永，功不可沒。
大陸聲樂家廖昌永：「只要不突破藝術底線，我既不譁眾取寵，也不抱殘守缺。」
從36位選手中，脫穎而出的6位選手，其中4人還組成美聲男團，展開城市巡演，魅力持續延燒，甚至炒熱音樂系熱度，北京上海廣州等一線城市大學，報考人數比去年增加近5成。
年輕唱將，個個兼具顏值和實力，專家認為，聲入人心將人氣產品排行榜產品流行音樂提升到高雅藝術層面，在傳承跟創新之間，取得平衡，也讓聲樂歌劇，變得不再小眾冷門。
半夜尿尿5、6次 竟是這原因…撐壞膀胱
24小時不停跑廁所，每小時尿個不停，原來被「尿」撐壞膀胱！一名64歲曹先生，近日頻尿嚴重幾乎每小時1次，但每次尿量不到100cc，半夜要起來5、6次，檢查發現尿流速僅每秒4cc，但膀胱餘尿480cc，已是尿滯留狀態。
無獨有偶，一名75歲蕭先生近期頻尿嚴重到須穿尿布，檢查發現尿流更慢，且膀胱餘尿高達514cc，勉強再去尿一次，膀胱餘尿仍有289cc，這是尿滯留造成的滿溢性尿失禁。
書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤表示，以上兩位患者嚴重頻尿，卻不自知是尿滯留，兩人除了尿流速不佳，最大特徵在膀胱餘尿很多，正常膀胱容量約400cc，排尿後的膀胱餘尿應少於50cc，膀胱餘尿超過400cc就是尿滯留狀態。
「攝護腺肥大是造成老年男性排尿功能變差之主因，早期僅是排尿變細變慢，膀胱餘尿不多，表示膀胱尚能克服攝護腺的阻力。」洪峻澤說。膀胱餘尿增加是膀胱排尿功能的末期指標，當膀胱餘尿變多，表示膀胱已經不勝負荷，超過400cc已是尿滯留，須立即導尿。
尿滯留可分為急性與慢性，急性者會自覺解不出尿，膀胱漲痛難耐到須掛急診；慢性尿滯留者常不自知，非常頻尿卻尿不乾淨，診斷要靠病史、膀胱觸診及膀胱超音波掃描，確認餘尿程度。長期的慢性尿滯留易引起泌尿道感染，膀胱、腎臟功能也會造成損害。
洪峻澤指出，當確認有尿滯留時，會先導尿並留置尿管，單次導尿是不夠的；接著找出致病原因治療。攝護腺肥大是造成尿滯留最常見的原因，當攝護腺肥大進展到尿滯留，藥物療效已經不足，大多需手術治療。
尿道結石、尿道狹窄、長期臥床及服用含有抗組織胺、抗乙醯膽鹼成分的藥物，都是造成尿滯留的原因，必須針對原因治療。慢性尿滯留倘病期太久已造成膀胱受損，即使手術解除其病因，術後仍可能排尿不順，須長期輔助間歇導尿。
洪峻澤提醒，倘出現膀胱脹痛排不出尿、極端頻尿又尿不多，要高度懷疑尿滯留的可能。由於餘尿增多及慢性尿滯留患者本人是無法自覺的，照顧者須更加警覺，當短期內出現頻尿、尿量少，甚至要穿尿布，應儘早就醫，並詳細告知病史及使用藥物以助鑑別診斷。慢性尿滯留因病程長久，對膀胱及腎的傷害反而更大，應儘早治療，不可不慎。
（畢翠絲／台北報導）
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