【熱賣商品】咖啡好時：手沖、拉花、烘豆、器皿，職人親傳的咖啡玩味筆記~暢銷書籍
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2019熱門商品從手沖咖啡的各種方法，到器具的選擇、濾布的手工製作步驟，甚至到生豆的烘焙技巧，從淺到深全文圖解。另外邀請了16位日本咖啡達人現身說法，向大家分享咖啡的迷人之處，以及咖啡為何令人無法自拔的品味美學。
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「讓我們一起回到喝咖啡的原點，品嚐手沖咖啡的美妙滋味。」
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- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/21
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香格里拉對話 中防長嗆美稱干涉注定失敗 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
中國大陸國防部長魏鳳和2日在新加坡香格里拉對話會上發表談話。歐新社 分享 facebook 「香格里拉對話」今天進入第3天議程，中國國防部長魏鳳和演說提及南海與台灣時強調，任何分裂中國的企圖或干涉的行徑，都註定失敗。英國智庫國際戰略研究所籌辦折扣情報網路熱銷商品的亞洲安全會議（Asia Security Summit），又稱香格里拉對話，今年邁入第18屆。第18屆「香格里拉對話」（Shangri-LaDialogue）從5月31日起在香格里拉大酒店舉行為期3天對話。. } }); } 美國國防部代理部長夏納翰昨天在「香格里拉對話」裡，除警告中國切勿威脅鄰國主權外，在提及台灣時也主張不能以威嚇戰利品解決台海爭端，美國將持續履行「台灣關係法」義務。魏鳳和則在今天的香格里拉對話就「中國與國際安全合作」議題發表演說。南海方面，魏鳳和指南海形勢整體穩定、正面，「惟一些外部地區威脅該處安全」；他並在演說裡強調任何分裂中國的企圖均註定失敗。魏鳳和表撿便宜購物網路熱賣商品示，台灣攸關中國主權與領土完整，世界上沒有一個國家會容忍國家的分裂，「如果有人膽敢把台灣從中國分裂出去，中國評價推薦商品軍隊絕無選擇，必將不惜一戰，不惜一切代價，堅決維護統一」。他在演說時也以林肯之所以是美國歷史上最偉大總統為例，說明林肯領導打贏了南北戰爭，防止美國國家分裂，確保統一不可分割，「因此中國當然統一不可分割，沒有不統一的道理」。魏鳳和也反問台灣關係法「是哪裡的法？不知是台灣的法、美國的法、世界的法還是聯合國的法？」，怎能用美國制定的法律干涉中國的內政。
維持好肌力 多吃這個食物就對了
隨著年齡老化，肌力跟著下降，有部分報告指出肌力好壞與糖尿病、代謝症候群、心臟病等風險高低有關係。維持好的肌力，年老時較能避免久病臥床等諸多問題。攝取優質蛋白質並定期運動可有助鍛鍊肌力，除此之外，有研究指出，蔬果類富含抗氧化物質，有助維持肌力，尤其「番茄」內含的茄紅素，可能具有降低肌力衰退的功效，不妨多吃。
根據日本肌肉減少症專門醫師若林秀隆指出，每個人在20歲左右的肌肉量是決定其年老時肌力的關鍵，且在20歲左右的肌肉量是高峰，接下來到30歲便開始下降。因此，在年輕時儲存愈多的肌肉量，到老時肌肉量即使退化，也仍保有一定程度。
相反地，若年輕時肌肉量就已不足，則可能會提早發生「肌肉減少症」。例如，有些愛美的女性怕胖、過度減肥，造成營養不足，若運動量也少則即使看起來瘦，但體內卻是脂肪量多、肌肉量少，未來年老時將可能比其他人有更多健康問題發生。
根據《日本流行病學會期刊》一篇研究針對蔬菜的攝取狀況和握力下降的關聯性進行探討，發現若攝取「番茄」量愈多的人，較沒有握力下降的情況。這結果推測是和番茄中的一種抗氧化物「茄紅素」有關，茄紅素可能具有保護肌力下降的效果，因此，專家建議，沒事不妨多吃番茄，維持好肌力。
（蒲孝如／綜合報導）
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