【自我提升必備好書】「時代」的經驗(平)~熱銷中
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商品訊息描述: 挖好康哪裡便宜 《時超值推薦2019熱門商品代週刊》是美國三大新聞周刊之一，生於中國的亨利?魯斯是《時代》的創辦人，也是中國的一位摯友。他一生只有一個願望－－表達他的理想，讓讀者相信他－－結果，他成功地把《時代》塑造成世界期刊的領導者。本書是以「說書」式的筆調，提鉤、描繪魯斯所秉持的理想、所遭受的困難，與各種創業的經驗。讀者從中自我提升必備好書可以了解到《時代》在三千兩百七十多個星期的運作情形。其中，對於「時代風格」、「集體新聞學」、「五個作業天的工作進度」以及「研究編輯」等《時代》特色，都有具體說明。
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商品訊息簡述:
作者： 汪琪
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：1986/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
楊千霈花70萬坐月子傲視劉詩詩 25坪庭園套房曝光！
日前有消息傳出，藝人吳奇隆讓老婆劉詩詩住1晚要價1萬2千元的月子中心，被大陸網友狠酸小氣，婦產科醫生蘇怡寧出面表示是因為台灣醫療太便宜。不過女星楊千霈卻在節目中透露，自己上1胎住了45天月子中心，共花70萬元，就連主持人黑人(陳建州)也忍不住問「月子餐是有金箔嗎？」
大陸網友認為以吳奇隆的財力，讓劉詩詩住1晚1萬2千元的月子中心實在說不過去，但該醫院的醫生蘇怡寧出面反駁，指台灣醫療品質好、價格又便宜，吳奇隆是疼老婆才會讓她在台灣坐月子。不過楊千霈上節目時卻透露上1胎在月子中心住了45天，共計70萬元，仔細一算每天價格1萬5千多元，比劉詩詩的頂級VIP房還貴。
TVBS網路新聞中心採訪楊千霈經紀人Jimmy，他表示楊千霈目前懷孕中，預產期大約是8月下旬，而這次選擇的月子中心跟上次是同一間。雖然價格看起來高，但其實是住在25坪大的庭抗漲網購人氣產品園景觀套房，還附有按摩、頭髮SPA等服務，而且月子中心院長是小兒科醫生，不但在隔壁開了診所還會每天親自巡診，讓楊千霈感到相當安心。
Jimmy表示，台北的月子中心光是12坪套房可能就要這個價錢，楊千霈選擇的相比之下並沒有比較貴，而且也是特地挑選位於桃園蘆竹的月子中心，離夫家比較近，不過最重要的還是適合楊千霈和孩子。Jimmy並透露，楊千霈上次坐完月子之後，身體比懷孕前還好，認為「有些人會花錢買名錶、名牌包，不過對女生而言，多花點心思選擇適合自己和孩子的月子中心是很合理的」。
身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來?Omega-3吃夠了嗎？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】許多人都不懂為什麼疾病會找上門，其實最大元凶是身體慢性發炎造成的，如果置之不理，長期發炎不但會造成慢性病叢生，包括提早老化、體力衰退，也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(註1)，甚至可能使細胞發生變化，使罹患癌症(註2)的機會大增。這發炎的狀態與我們一般認知不同，研究團隊認為這是一般檢測方法無法偵測到的微弱發炎，也是引起造成細胞老化、凋亡、不正常的分裂的原因之一(註3)。要擺脫身體發炎，補充好油是關鍵，吃對好的油脂，發炎就不再來！
聰明選擇高濃度、優質、安全的Omega-3魚油
除了選擇高濃度之外，又該如何挑選優質、安全的Omega-3魚油呢？最好經過科學實驗證實，Omega-3 濃度80%以上的魚油，以SCC超臨界低温高壓萃取，魚油不易變質與降解，純化高濃度Omega3，不使用有機溶劑與高温破壞生態。而且原料來源要使用純淨、安全，魚油來源自遠洋小型魚種秘魯鯷魚及沙丁魚，含有大量的油脂，穩定養殖且持續捕撈比較不會影響生態，也不會有大型魚類常見的重金屬累積問題。加上認明純度良好的EPA、DHA ，讓身體好吸收，以及符合 GOED 檢驗標準等，就是不錯的選擇。
(註1) Mohammad Tarek Kabbany, MD. Cardiovascular Diseases in Chronic
Inflammatory Disorders.2016
https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2016/07/15/10/04/cardiovascular-
diseases-in-chronic-inflammatory-disorders
(註2) Lisa M. Coussens. Inflammation and cancer. 2010 Jan 7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803035/
(註3) https://technews.tw/2016/08/07/covert-inflammation-may-trigger-many-forms-of-cancer/
(註4) https://bit.ly/2Q8ROvQ
(註5) Susanna C Larsson. Dietary long-chain n−3 fatty acids for the prevention of cancer: a review of potential mechanisms. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 79, Issue 6, 1 June 2004, Pages 935–945,
https://academic.oup.com/ajcn/article/79/6/935/4690254
(註6):Russo GL.(2009). Dietary n-6 and n-3 polyunsaturated fatty acids: from biochemistry to clinical implications in cardiovascular prevention. Biochem Pharmacol. Mr 15;77(6):937-46.PMID:19022225
(註7): R. Crupi1.n-3 Fatty Acids: Role in Neurogenesis and Neuroplasticity. Institute of Pharmacology, School of Medicine, University of Messina, Policlinico Universitario, Torre Biologica 98123 Messina Italy; 2Dept of Life Sciences “M. Malpighi”, Section of General Physiology and Pharmacology, Universityof Messina, Viale F. Stagno D’Alcontres 31, 98166 Messina, Italy; 3 University of Manchester, UK
(註8) http://jtp.taiwan-pharma.org.tw/113/049-053.html
(註9) https://smallcollation.blogspot.com/2013/07/arachidonic-acid.html#gsc.tab=0
(註10) Artemis P. Simopoulos.An Increase in the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio Increases the Risk for Obesity. Nutrients. 2016 Mar; 8(3): 128. 2016 Mar 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/
(註11) 調查報告網址: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19399161Danaei G. The preventable causes of death in the United States: comparative risk assessment of dietary, lifestyle, and metabolic risk factors. PLoS Med. 2009 Apr 28;6(4):e1000058. doi: 10.1371/journal.pmed.1000058. Epub 2009 Apr 28.
(註12) Low blood long chain omega-3 fatty acids in UK children are associated with poor cognitive performance and behavior: a cross-sectional analysis from the DOLAB
study.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23826114
(註13) Elham Rajaei.The Effect of Omega-3 Fatty Acids in Patients With Active Rheumatoid Arthritis Receiving DMARDs Therapy: Double-Blind Randomized Controlled Trial. Glob J Health Sci. 2016 Jul; 8(7): 18–25.Published online 2015 Nov 3. doi: 10.5539/gjhs.v8n7p18
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4965662/
(註14) Luchtman DW1. Cognitive enhancement by omega-3 fatty acids from child-hood to old age: findings from animal and clinical studies. Neuropharmacology. 2013 Jan;64:550-65. doi:10.1016/j.neuropharm.2012.07.019. Epub 2012 Jul 27.
(註15) http://goedomega3.com/index.php/intake-recommendations
(註16)M. Bryhn,The bioavailability and pharmacodynamics of different concentration of omega-3 acid ethyl esters..2006
【延伸閱讀】
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