【人氣產品排行榜】雲端的帳棚~必看好書
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商品訊息描述: 超人氣商品年終募集>好物分享網路購物「是什麼奇怪的衝動誘使兩名理性的女人放棄工作，另一個則離開她可愛的家人，三人一道投身艱苦絕境，甚至冒著可能送命的危險，在一些始終一成不變、孤寂、陌生又荒涼的地表皺褶上上下爬動。」──引自前言一九五五年的春天，也就是艾德蒙?希拉里爵士（Sir Edmund Hillary）完成首度登上世界最高峰埃佛勒斯峰的歷史創舉兩年後，莫妮卡?潔克森、伊莉莎白?絲塔克和艾芙蓮?卡姆拉絲組成了第一支全女性探險隊走向喜馬拉雅。她們攜帶大批以現今標準看來極為笨重的裝備，夥同一群心甘情願的腳伕，冒險深入尼泊爾偏遠、人跡罕至且未經勘測過的求嘉喜馬地區。最後，她們攀登從未探勘過的山脈，登上一處尚未有人攀登過、海拔兩千多呎的峰頂，並以腳伕領班之名命名為蓋爾金峰。這本寫於近五十年前的《雲端的帳棚》生動記錄了這場令人難忘且極為動人的旅程，乃登山文學中的經典作品，不但讓我們看到登山史上重要的一刻，也讓我們對在世上最壯麗地區之一的登山有亙古長新的看法。作者簡介莫妮卡?潔克森（Monica Jackson）一九二○年生於印度南部，在那裡斷斷續續住到一九五三年，於一九四二年與她的丈夫在邦加羅爾（Bangalore）最近流行商品網路熱銷相識成婚，目前寡居。他們有兩個孩子，都生在印度。由佛蒙特（Vermont）的本寧敦學院（Benrington College）畢業之後，潔克森成為自由投稿的記者，最後專門以登山和探險為主題撰文及發表演說。子女們成人後，她轉而研讀社會人類學。然後，她在南印度農村進行這方面的田野研究，選擇在她生長的山腳下一間用泥巴和樹枝搭蓋的茅屋裡前後住了七年。她的著作有《土耳其的時光機器》（TheTurkish Time Machime、Hodder & Stoughton, 1966）和《歸去》（Going Bach, Banyan Books, 1994）。目前住在愛丁堡（Edinburgh）。 伊莉莎白?絲塔克（Elizabeth Stark）造訪過求嘉喜馬後，伊莉莎白?絲塔克又和蘇格蘭婦女登山俱樂部的兩個朋友一起到英國斯開島（Island of Skye）攀登吉林山脈（Cuillin Ridge），也成為登那座山的第一支全女性組成的隊伍。後來，她遷居美國繼續進修語言障礙矯治訓練課程。在那段時間裡，她在美國各地旅行，也繼續登山活動，和艾芙蓮一起參加蘇格蘭南美安第斯山探險隊（Seottish Andean Expedition）。一九九四年，她由印第安納州西拉斐葉的普渡大學聽力學與言語科學系退休。
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商品訊息簡述:
作者： 莫妮卡‧潔克森
新功能介紹- 原文作者： Monica Jackson
- 出版社：馬可孛羅
新功能介紹 - 出版日期：2005/05/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬祖藍眼淚有魅力 香港攝影界組團來追淚 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
馬祖藍眼淚。 圖／連超實用居家用品江縣政府提供 分享 facebook 香港拍攝藍眼淚首團18人1日由攝影師曾嘉樂率隊到馬祖遊覽及追淚，盛讚在地美景，尤其見到可遇不可求的眼淚大爆發，更是讓眾人開心不已，直呼此行真是值回票價。香港追淚團1日由在地攝影好手周治孝陪同下拜會縣府，受到縣長劉增應熱情歡迎。劉增應為大家介紹馬祖四鄉五島風情、年度觀光活動、美食及美酒，並表示期盼不能不逛購物透過大家行程中所留下的美照，分享給更多香港朋友，馬祖具有藍眼淚生態、閩東聚落文化、戰地好康比價景觀碉堡和據點，更有四季分明不同景色，非常歡迎大家前來體驗。. } }); } 追淚團員們與縣長劉增應暢談地區觀光特色及各項行銷活動，還有季節限定的藍眼淚美景，也超人氣商品挖好康希望與更多在地攝影好手們交流，共同分享馬祖美照，協助推廣在地觀光，雙方相談甚歡。劉增應也向大家推薦加入連江縣交旅局臉書「馬祖卡蹓趣」粉絲團及微博「卡遛馬祖」，網路世界無遠弗屆，可即時掌握馬祖藍眼淚和各項觀光動態。
原來「甜菜根」這麼好！6大好處報你知：補血、潤腸、控血壓
提到外表長的像大頭菜的甜菜根，大多數人應該都略知一二，甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，有「天然紅寶石」之稱，也有「歐洲靈芝」的美譽，近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效，讓它一躍而成很夯的養生蔬菜，究竟甜菜根有什麼令人意想不到的好處？就讓我們來一窺究竟吧！
甜菜根富含營養 具6大好處
甜菜根營養豐富，甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等，而球根部位則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等。豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維，可促進腸胃道的蠕動；維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。另外，甜菜根鮮紅的色澤，來自於其中的「甜菜紅素」（Betacyanin），這種植化素，根據研究實驗發現，具有很好的抗氧化、抗自由基能力，有助養顏美容、保護心血管健康、預防慢性發炎和抗腫瘤細胞生長效果。
1.富含抗氧化物，研究：抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成
甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用，也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德大學的一項研究中發現，其中的「甜菜紅素」（Betalains），可以抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成。不過至於甜菜根與防癌的直接關連性，仍須進一步實驗證實。
2.有助降血壓、穩定血壓
發表在美國Hypertension期刊研究表示，對15名高血壓病人所做的研究發現，喝250毫升的甜菜根汁可以將血壓降低10毫米汞柱。科學家認為，甜菜中豐富含量的天然硝酸鹽（inorganic anions nitrate, NO3），有擴張血管功用，進而有助於降血壓、促進血液循環。另外，甜菜根中豐富的鉀，也有助於平衡體內鈉含量，幫助穩定血壓。
3.增加大腦血液流動，有助於大腦年輕
刊登在老人學系列期刊《The journal of Gerontology Series A》中的研究指出：如果運動前先喝甜菜根汁，將能增加大腦血液流動，另一項南佛羅里達大學的研究則說，甜菜中的主要色素「甜菜紅素」，可以預防澱粉樣蛋白堆積在腦部，保護腦神經。
4.提升體力
根據英國每日郵報報導：「運動訓練醫學和科學」雜誌中刊登英國一項最新研究發現，喝甜菜根汁可以提高自行車運動員競技成績。而且，英國BBC新聞也曾報導，每天飲用500毫升的甜菜根汁，能幫助體力增強16%之多，這是因為甜菜根的硝酸鹽會轉化成一氧化氮，在作用過程中降低了吸氧量，讓運動過程中較不會感到疲累，因此，能提升運動員訓練時的體力。
5.補血養顏利器
甜菜根富含優質的鐵和維生素B12，維生素B12是造血機制的必須元素之一，而鐵質則是組成血紅素的主要元素，尤其建議女性或茹素者攝取。
6.腸胃道清道夫
甜菜根中含有大量的水溶性纖維和果膠成分，能促進腸胃蠕動，預防便秘。
市售甜菜根飲品 四大要訣這樣選
針對忙碌的現代人，若無時間採買及製作，選購市售甜菜根飲品也是不錯的選擇，專家提醒，選購市售的甜菜根汁要把握「原汁含量高、無添加糖及化學成分、產地清楚、最好有認證」四大要訣。原汁含量愈多才能愈接近食物原型，保留營養；無添加糖及化學成分，才能無負擔，讓健康加分。而產地履歷清楚則能穩定品質；若還能通過相關認證代表品質安全無虞，可安心飲用！
參考資料：
- https://www.herbest.tw/article/expert/67fd06e8
- https://tw.news.yahoo.com/甜菜根紅的發紫-補血-降血壓聖品-燉雞湯好氣色-233000423.html
- http://blog.udn.com/alpineatks/21135824
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