【比價撿便宜】金頭腦急轉彎：神機妙算~熱賣好書
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商品訊息簡述:
作者： 卡迪工作室
新功能介紹- 繪者： 卡迪工作室
- 出版社：人類文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
強法夫洛當主廚 邀鋼鐵人、蜘蛛人吃美食
好萊塢男星強法夫洛因為飾團購熱門產品特價產品演鋼鐵人的保鑣HAPPY成為搶鏡綠葉，最近他主持新美食節目，邀請許多漫威好友入鏡，包括小勞勃道尼、湯姆霍蘭德，一起在餐桌上吃海鮮，還跟「小辣椒」葛妮絲派特洛一起作菜。
節目片段：「當我們聚在一起吃飯，你會很重視因為它不常有的。」
強法夫洛接下主持棒，從鋼鐵人保鑣變身美食大廚，還找來一票漫威明星一起入鏡吃給你看。
節目片段：「嘿，湯姆，那看起來會是你吃的第一隻蠔，那一隻一定要那一隻，你現在一口氣吃掉它，嗯，很好吃耶。」
看看餐桌上的人包括鋼鐵人小勞勃道尼、蜘蛛人湯姆霍蘭德，以及兩位導演羅素兄弟，另外還跟「小辣椒」葛妮絲派特洛一起下廚。
節目片段：「電影推出之後就停了，就像被人甩了對啊，我會問我們什麼時候可以一起做菜。」
其實強法夫洛不只是演員，也是鋼鐵人一二集的導演，還曾經執導過五星主廚快餐車，更在節目中重現電影裡的起司三明治，美食時境秀當道，還有南韓綜藝《姜食堂2》。
節目片段：「下水道出事了搞什麼啊，是誰在這裡刮了甜菜，是...姜老闆嗎？」
節目開播第一集就因為有人把甜菜的皮丟進洗手槽導致堵塞，李壽根找兇手，所有人把矛頭指向姜虎東，讓他瞬間暴怒。
節目片段：「是誰手誤把上面的弄下去吧，不是我弄堵的，要我說多少遍啊，臭小子。」
不過看到最後才發現真正把過濾網拆掉的兇手是宋旻浩，一連串鬥嘴，讓觀眾捧腹大笑，第一集平均收視7.7%，最高甚至到9.7%，不僅超越了第一季也成為同時段的收視冠軍。
精準睡眠 讓人「睡好睡滿」遠離疾病
根據CNN報導，台灣有700萬人有睡眠問題，人的一生有三分之一時間是在睡眠，且每天睡著至少會翻身30至60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關，睡不好會生病，而且還可能罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請學者專家，教導大家愈睡愈健康的方法，天天一夜好眠，遠離疾病。
睡錯姿勢，痠痛、骨刺上身！台北榮總睡眠醫學中心副執行長江秉穎表示，睡覺和身體痠痛、慢性疲勞有關，多數人都會把痠痛當作是沒運動造成，有一種叫做「睡著上呼吸道阻力症候群」，和睡眠呼吸中止症一樣，都是睡眠呼吸障礙，這不是真正的缺氧，而是一種肌肉長期緊繃的睡眠阻礙，久了讓身體痠痛的狀態。
復健科醫師侯鐘堡指出，睡姿不正確，包括枕頭太高或太低，長期都會退化長骨刺，睡姿是看筋膜緊繃的狀況，人睡覺時會調整成舒服的姿勢入睡，姿勢不對，表示身體已經出狀況了。
目前有83種疾病導致睡眠障礙，包含高血壓、睡眠呼吸中止症等。去年8月研究顯示輪班工作者，因飲食與睡眠生理時間無法配合，罹患十二指腸潰瘍是一般人的兩至三倍。睡眠與內分泌失調，將生理時鐘打亂，女性罹患乳癌與子宮頸癌是一般人的1.5至兩倍，男性罹患淋巴癌、前列腺癌機率也比一般人高。
淺眠、失眠、難入眠，醫生提供助眠小撇步，內科醫師郭沛潔表示，人類的生理時鐘是靠陽光調節，晚上室內日光燈開亮或手機藍光，大腦會以為還是白天，無法分泌褪黑激素，所以睡前一至二小時就必須把燈光轉黃光甚至調暗、全暗，如果想留小夜燈也不要照到眼睛。
還有一個「睡眠也要看風水」？江秉穎醫師說，睡向最好南北向，不要東西向；這和地球磁場南北向相關，南北睡向能夠讓磁力線平穩穿過人體，避免地球磁場干擾大腦及各器官血流運作，假如躺東西向身體被磁場切割，自然影響睡眠。另外，室內擺設、枕頭及寢具如何挑選，以及其他助眠方法，節目中將有詳盡的介紹和分享。
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